É muito importante saber que o leite materno é sempre bom. Mesmo que o pediatra recomende um suplemento para que o bebé adquira peso, é necessário que insista em pôr o bebé na sua mama. Assim o estímulo para a produção de leite não se perde e as vantagens do aleitamento materno são mantidas.
Um problema, uma solução…
Habitualmente, as mães costumam angustiar-se muito quando os bebés não aumentam de peso e pensam que isso se deve a uma “incompetência” para amamentar.
No entanto, saiba que com tempo e paciência, tudo se resolverá. Implica um pequeno esforço extra, mas importantíssimo, porque o seu bebé crescerá saudável e feliz e você desfrutará plenamente desse grande direito que as mulheres têm: amamentar os filhos.
A produção do leite materno!
Quando dá à luz, a sua mama já está pronta para amamentar o seu filho. Após o parto, as hormonas responsáveis pela produção de leite (prolactina e ocitocina) desencadeiam o aparecimento do leite.
O primeiro leite que a mulher produz – o colostro – caracteriza-se por uma cor clara e aguada. A sua quantidade é muito menor do que a do leite “maduro”, mas a necessária para alimentar o seu filho.
Os bebés perdem alguns gramas nos primeiros dias, no entanto, e apesar da perda de peso, este leite é o ideal, responsável por grande parte das defesas que o seu bebé irá adquirir nesta fase da sua vida.
O seu leite irá funcionar como protetor do sistema imunitário do bebé. Em muitos hospitais o bebé faz a sua primeira mamada após o parto.
O leite maduro
Três a quatro dias após o parto, o “leite maduro” começa a ser produzido. O seu aspeto é diferente do colostro, já que é mais denso e mais branco. Contém uma quantidade menor de proteínas que o colostro mas contém gorduras essenciais e ácidos fundamentais para a formação e crescimento do sistema nervoso do seu bebé.
Amamente sem receio
Algumas mães sentem medo quando chega o momento de amamentar. Na maior parte dos casos, estes temores devem-se aos conselhos de algumas amigas ou a histórias de mulheres que tiveram uma má experiência.
Leite insuficiente
Nenhuma mulher tem leite a menos. A quantidade de leite que uma mulher tem é mais do que suficiente para as necessidades do seu filho. A sua produção depende da frequência com que dá de mamar ao seu bebé, ou seja, quanto mais leite der, mais leite a sua mama produzirá.
Devem ter tempo limitado para cada mama?
Quando nasce, e independentemente de já dispor de um bom reflexo de sucção, a criança necessita de aprender a mamar.
Enquanto não aprende é necessário esperar um pouco pois, o leite que o bebé começa por sugar tem uma menor quantidade de gorduras, essenciais para a noção de satisfação.
Esta gordura é ingerida apenas no fim da mamada e desta forma, o bebé fica com fome.
Mais tarde, quando já tiver aprendido a mamar conseguirá mamar rapidamente. Não limite o tempo de amamentação para cada mama pois, poderá estar a alimentar mal o seu filho. Não esqueça que o bebé tem que aprender a mamar, a agarrar todo o mamilo (e não só o bico!) e a sugar.
Dou as duas mamas ou só uma?
Não é você que define a fome do seu filho, por isso, é ele que escolhe se quer mamar só de um peito ou dos dois. O melhor é dar-lhe um peito e esperar que ele peça o segundo. Caso isso não aconteça, não se preocupe pois é sinal de que ficou satisfeito.
Nunca deve passar para a segunda mama enquanto a primeira não estiver vazia, caso contrário o seu leite pode “secar”.
Qual a posição ideal?
A melhor posição é aquela em que você e o seu bebé se sintam mais confortáveis.
Na posição tradicional:
– Com o bebé ao colo, as costas direitas e uma perna cruzada, que permite ao bebé manter-se sentado;
Semi deitada:
– Deitada de lado e sustendo a cabeça com um braço e com o outro sustendo o bebé meio inclinado, junto a si;
Sentada no chão:
– Com as pernas dobradas e os joelhos fletidos.
Qualquer uma destas posições é, por norma,confortável para o seu bebé e para si. A escolha é sua. No entanto,não se esqueça que deve ter as costas sempre apoiadas.
Suplementos?
Até aos seis meses (como refere a OMS – Organização Mundial de Saúde), as crianças habitualmente não necessitam de leites suplementares ou outros alimentos, pois, o leite materno providencia todas as defesas, proteções e aportes nutritivos de que necessitam.
Depois desta idade, o pediatra definirá quais as necessidades nutricionais do seu filho.
Recém-nascidos
São os pequeninos prematuros que mais necessitam de ajuda nos primeiros tempos.
A dificuldade da sua amamentação, o tempo de internamento, entre outras situações, pode fazer do biberão um elemento essencial para garantir as suas necessidades primárias.
No entanto, cada vez mais, o leite da mamã é-lhes oferecido por sonda, até que consigam mamar, sem recurso ao biberão.
Situações especiais
Por vezes as mães sentem necessidade de retirar parte do seu leite com uma bomba tira-leite e oferecerem-no ao bebé com o biberão. Também para as mães que não querem ou não podem amamentar o biberão passa a ser o elemento essencial e imprescindível na sua alimentação.
Regresso ao trabalho, amamentar no trabalho:
Após o regresso ao trabalho, qualquer mãe, com o seu próprio leite ou com os leites de fórmula, vai ter de utilizá-lo. Até que aprenda a beber pelo copo ou a comer pela colher, ele continua, sempre, a ser o objeto preferido do bebé.
Existem algumas situações em que o leite materno não é suficiente como único alimento para o bebé, sendo nestes casos necessário oferecer um complemento (um leite adaptado, uma fórmula artificial, mas nunca o leite de vaca em natureza).
Também existem situações de contra-indicação ao aleitamento materno, que mesmo sendo raras, poderão ser permanentes.
Saiba quais os leites de substituição com que pode alimentá-lo!
As fórmulas comerciais feitas com base no leite de vaca, são transformadas, tratadas pelo calor e desenvolvidas para fornecer os nutrimentos necessários com melhoria da absorção.
Satisfazem as necessidades nutricionais do bebé e são a alternativa possível ao leite materno. São comercializadas em farmácias ou superfícies comerciais e apesar da diversidade dos nomes comercias, genericamente, todas são de qualidade.
Contudo têm diferenças na sua composição pelo que a sua indicação deverá ser feita por clínicos da especialidade.
Fórmulas para lactentes:
– de iniciação até ao 4º a 6º mês para recém nascidos de termo.
Fórmulas de transição:
– do 4º a 6º mês e até pelo menos ao final do 1º ano.
Fórmulas especiais (de iniciação e transição):
– de composição específica e de utilização diferenciada.
O leite adaptado deve ser sempre receitado pelo pediatra ou pelo médico de família.
Existem fatores que podem influenciar o volume e o valor nutricional do leite produzido, daí que o acompanhamento clínico regular beneficie a mãe e o bebé,já que pode permitir uma avaliação clínica correta e um adequado aconselhamento.
Conselhos práticos:
Mesmo que surjam alguns problemas ao amamentar o seu bebé, não esqueça que:
– O seu bebé tem de mamar desde a primeira hora. O colostro vai ajudá-lo na formação das suas defesas.
– O seu bebé deve pegar na sua mama de forma correta para mamar de um modo eficaz. Tenha confiança em si. Converse com o seu médico.
– Nunca descure os cuidados com a sua mama, faça as massagens específicas (se necessário), mantenha uma higiene efetiva e, principalmente, acredite que pode e conseguirá dar de mamar ao seu filho.
– Nunca se esqueça que o melhor contributo que pode dar ao seu filho, é o seu leite. Durante a amamentação ofereça amor e carinho tornando esses momentos especiais.
Amamentar,mais do que alimentar, é amar o seu filho
O biberão e a sua importância na alimentação:
O aleitamento materno é precioso,mas por vezes não é possível e o biberão torna-se um bem precioso e fundamental na alimentação do bebé e só ele permite,muitas vezes,que não corra riscos.
Vantagens do leite materno:
Para o bebé:
– Encontra-se em óptimas condições de higiene;
– Encontra-se à temperatura ideal;
– Estimula o desenvolvimento do reflexo de sucção e posteriormente da dentição;
– É um alimento completo;
– Está adaptado às necessidades do seu bebé e ao seu aparelho digestivo;
– É o leite que lhe provoca menos problemas intestinais,o protege de infeções, alergias e obesidade.
Para a mãe:
– É mais económico;
– Está sempre pronto;
– Estimula a redução do útero ao seu estado normal.
E ainda:
– A amamentação estimula o contacto precoce entre mãe-filho;
– Os bebés alimentados com leite adaptado consomem mais calorias do que os bebés amamentados com leite materno, durante o primeiro ano de vida;
– Os bebés amamentados com leite materno consomem menos leite durante os primeiros dias de vida do que os bebés alimentados com leite adaptado;
– Os suplementos de vitaminas e minerais devem ser prescritos apenas após uma avaliação cuidadosa das necessidades do bebé e da mãe.
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