Apesar de todos os cuidados especializados para que as recém-mamãs tenham um puerpério agradável, alguns sintomas do pós parto não são agradáveis e devem minimizar-se. Isabel Ferreira, enfermeira especialista em Saúde Materna e Obstétrica dá-lhe algumas sugestões para  reagir perante algum destes…

Não há que renunciar à amamentação natural em exclusivo por ter que voltar a trabalhar. Qualquer mãe pode extrair o seu leite e guardá-lo para que o ofereçam ao bebé na sua ausência.  Para conseguir que o seu filho continue a alimentar-se apenas com o seu leite, basta que proceda a algumas extrações…

A gravidez é uma fase da vida de uma mulher que exige muito do seu organismo, acarretando em muitos casos défices que afectam algumas partes do seu corpo. Uma dessas partes afectadas é muito comum ser o cabelo, por isso, vamos aqui apresentar algumas dicas para que possa devolver ao seu cabelo o…

Carl Rogers (1902-1987), um dos fundadores da Psicologia Humanista, defendia que as nossas relações com os outros são muito mais significativas quando nos permitimos compreender o outro, quando olhamos para o outro como se fosse para nós próprios; pois só numa relação em que há aceitação e…