Apesar do envelhecimento ser inevitável, uma parte do processo está nas nossas mãos: nas escolhas que fazemos, nos hábitos que temos e na forma como encaramos a vida e os outros à nossa volta. Saiba como pode fazer a sua parte para envelhecer com qualidade de vida. A Organização Mundial de Saúde…

À semelhança do que acontece na natureza, em cada estação do ano, a nossa pele também está sujeita a um processo biológico que difere ao longo de 24 horas e muda conforme a idade. Submetida a agressões externas durante o dia, é durante o sono que a derme restabelece o equilíbrio e recupera a…

As hormonas são acusadas de todos os males sem que se saiba muito bem para que servem. Efectivamente, estas substancias são mensageiras químicas que regulam o funcionamento da maioria dos nossos órgãos. Segregadas por diferentes glândulas (vide esquema na página seguinte), são veiculadas através do…

Quando falamos de silicose, estamos a falar de uma doença ainda muito desconhecida da maioria da população, trata-se de um problema de saúde que está geralmente relacionado com o tipo de atividade profissional que a pessoa exerce, ou seja, é basicamente uma doença ocupacional que afeta os pulmões da…