No que diz respeito a ter cabelo saudável, não conta apenas o que colocamos no cabelo, importa também o que incluímos na nossa dieta. Contribuir para um cabelo com aspecto saudável pode começar já na sua próxima refeição. Descubra como. Os folículos capilares têm uma taxa de renovação muito elevada…
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Qual é o meu tipo de pele? Descubra o seu.
Usar cosméticos não adaptados à nossa tez é apenas um dos muitos erros que habitualmente cometemos na rotina de…
Beber água antes das refeições ajuda a emagrecer
Beber água para emagrecer pode parecer algo insólito, contudo a verdade é que beber dois copos de água antes de…
Um estudo internacional concluiu que as alterações de ADN que tornam uma pessoa propensa a desenvolver autismo – transtorno mental que afeta a sociabilidade e comunicabilidade – estão associadas a uma maior inteligência. O autismo é um distúrbio do desenvolvimento que pode causar dificuldades a…
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Ouvir música pode ajudar pacientes submetidos a cirurgias
Ouvir música não é algo que por norma nós associamos às cirurgias, mas segundo especialistas, existe uma relação…
A amamentação materna, o melhor alimento para o bebé
Desde o primeiro momento de vida, para o bebé não há melhor alimento do que o leite materno, isso realça a…
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obstipação, também conhecida por prisão de ventre, atinge cerca de 20 por cento da população mundial e prevê-se que, no futuro, 80 por cento venha a sofrer deste problema. Em Portugal, os últimos estudos apontam para cerca de 2 milhões de pessoas…
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Cuidados naturais paralelos ao doente oncológico
Os tratamentos oncológicos podem ser tão difíceis quanto necessários. Na tentativa de atenuar os efeitos…
Medo do parto – Apoio no parto – Como minimizar os receios?
O medo do parto é muito comum, a gravidez envolve sempre alguma turbulência emocional. O aproximar do final da…
Após Parto por cesariana, no regresso a casa, deve manter repouso e não fazer esforços. Durante o puerpério de uma cesariana não se devem fazer esforços, mesmo que a ferida já se encontre cicatrizada. A recuperação de um parto por cesariana é um pouco mais morosa do que a de um parto normal, pois…
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Como fazer uma amamentação correcta, conselhos, tempos e melhores posições para…
O processo de amamentação é muito importante para a saúde do bebé, para o crescimento e para a sua perfeita…
O que são vigoréticos? Viciados no exercício físico
A prática de exercício físico é um bálsamo para o corpo e a mente. Mas quando os treinos são em excesso, é…