Para aumentar a qualidade de vida na terceira idade, é preciso ter em mente que a saúde passa também pela "mesa". Para se manter saudável nesta fase da vida é fundamental que se faça uma alimentação completa, equilibrada e variada, com todos os grupos da Roda dos Alimentos, ingerindo as doses…

Há pessoas para quem puxar ou arrancar cabelo é um hábito compulsivo, ao qual não conseguem resistir. Saiba mais sobre a tricotilomania, um distúrbio que geralmente surge como forma de controlar o stress e a ansiedade. O nome é difícil e algo estranho, mas os seus sintomas são conhecidos por algumas…

“Parece que tem bicho carpinteiro”, “tem pilhas duracell”, “anda sempre no mundo da lua”, “parece que nem me ouve”, “é tão desobediente”, “muda de tarefa constantemente”, “é desorganizado”, “a professora queixa-se que está sempre distraído”, “tantos recados na caderneta da escola”, “não sabe onde…

Vivemos na Era da disponibilidade. Tudo está sempre disponível independentemente da época do ano ou local. Esta ementa propõe-se a contrariar um pouco esta realidade através da inclusão de alimentos da época: mais saborosos, nutritivos e económicos. Considerando a Nova Roda dos Alimentos, a…