A cárie dentária é a doença mais frequente em todo o mundo. Segundo o último estudo da Direção-Geral da Saúde, publicado em 2008, cerca de metade das crianças com 6 anos já teve contacto com esta doença. Trata-se de uma doença provocada por bactérias existentes na cavidade oral, e com capacidade de…
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Cigarros electrónicos podem conduzir a uma nova geração de fumadores
Carlos Robalo Cordeiro, presidente da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP) afirma ao DESAFIO SAÚDE que os…
Azeite de Oliva, em Sua Dieta e em Seu Corpo –
O rei da dieta mediterrânea, o alimento básico na Espanha, um país onde o ouro por excelência é a seiva que nos dá…
Será que para sermos magros e saudáveis precisamos de voltar a comer como os nossos antepassados da idade da pedra? Inspirada nos hábitos alimentares dos homens das cavernas, a dieta do paleolítico assume-se como uma boa opção para emagrecer, controlar a diabetes e viver com mais saúde. Mais uma…
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Quantas calorias são necessárias para emagrecer?
Num processo de perda ou ganho de peso, existe um princípio fundamental que devemos ter em conta: qualquer…
“Quem sou Eu?” Descubra a sua verdadeira essência
A pergunta: “Quem Sou Eu?” surge frequentemente ao longo da nossa vida e com maior intensidade após os 30 anos de…
Esta vida é pura magia. Revela-nos sempre as pistas e os sinais que nos ajudam a tornar mais conscientes, mais sencientes. Mais aptos a detetar o que não estávamos a conseguir ver. Para quê?! Para nos permitir (se nos permitirmos) a viver de forma mais fluída, desperta, dentro de uma certa “ordem”…
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O “cereal” do momento: quinoa
Com facilidade encontra esta semente, que se apresenta como cereal, no supermercado do costume. A quinoa tem o ar…
Alimento visto por um especialista em nutrição: Ovo
Sabia que o ovo é um alimento nutricionalmente muito interessante? Muitas pessoas em Portugal ainda limitam o…
Já desejou que houvesse um comprimido para o exercício físico? Ainda não uma realidade, mas estamos mais perto de alcançá-la. Um grupo de cientistas no Reino Unido criou uma molécula que simula o efeito do exercício físico no metabolismo e que pode ser o segredo para tratar a obesidade e a diabetes…
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Alzheimer: cuidar de quem cuida
Segundo a Associação Alzheimer Portugal, a cada 72 segundos surge mais um caso da doença. E, por cada doente de…
Porque aparecem manchas brancas nas unhas?
Lembra-se de ser pequeno, de aparecerem-lhe umas pequenas manchas brancas nas unhas e da sua avó prontamente lhe…