Sem pressões, "amassos" ou esticões. Esta é a proposta da terapia sacro craniana, uma massagem mais suave do que o habitual que, com pequenos toques, equilibra todo o organismo. O sistema nervoso central (cérebro e espinal medula) é o centro das atenções desta terapia. E por boas razões, afinal, é…
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A Hipertensão arterial e a sua abordagem na Medicina Chinesa
As doenças cardíacas são consideradas uma das principais causas de morte nos países industrializados. A…
Gravidez estimula a memória da mulher
Um dos benefícios da gravidez é a estimulação da memória da mulher! Contrariamente ao que muitas pessoas pensam,…
Embora as Infeções urinárias possam atingir qualquer pessoa em qualquer idade, elas afetam mais as mulheres. Isso acontece porque a uretra feminina (canal que liga a vagina à bexiga) tem apenas três centímetros contra 25cm (em média) da masculina. O facto de ser mais curta facilita o acesso das…
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Benefícios das algas para a saúde
Muito utilizadas na cozinha oriental, as algas começam a estar cada vez mais na moda na alimentação ocidental. Além…
Caimbras ou cãibras na gravidez – Como prevenir?
Durante a gravidez é comum as gestantes sentirem cãibras nas pernas, principalmente durante a noite, quando estão…
Saiba aqui quais são Os Primeiros Sintomas de Gravidez. Os primeiros sintomas de gravidez podem passar despercebidos e podem surgir antes do atraso da menstruação ou cerca de 3 semanas após a fecundação do óvulo. Porém, há mulheres que são tão sintonizadas com o corpo que conseguem perceber que…
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Dieta Para Ganhar Massa Muscular Rápido
Veja aqui como Ganhar Massa Muscular Rápido. A Dieta para ganhar massa muscular é uma combinação de vários fatores.…
Hérnia Discal – Sintomas e Tratamento
A Hérnia discal é cada vez mais conhecida em Portugal tendo vindo a aumentar bastante o número de diagnósticos…
Quando o nivel de (mau) colesterol LDL no sangue é elevado (>100 mg/dl) a probabilidade de vir a sofrer de doença coronária aumenta. Por isso siga estas 5 dicas para reduzir o colestrol: 1- Aposte numa alimentação saudável. Seguir uma dieta saudável ajuda a controlar os seus níveis de glicose no…
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Herpes zoster – o que é e como tratar
O herpes pode ser uma doença bastante complicada, causando alguns problemas graves à nossa saúde quando não…
Como acabar com os soluços
Como parar soluços é algo que muita gente se questiona. Não existirá uma única pessoa que não tenha já…