À semelhança do que acontece na natureza, em cada estação do ano, a nossa pele também está sujeita a um processo biológico que difere ao longo de 24 horas e muda conforme a idade.
Submetida a agressões externas durante o dia, é durante o sono que a derme restabelece o equilíbrio e recupera a juventude. Com as indicações de Manuela Cochito, dermatologista, conheça melhor a sua pele e saiba que tipo de produtos deve privilegiar para que a sua tez enfrente o passar do tempo com vitalidade.
Os agressores do dia a dia para a nossa pele
É um facto que como reflexo do estilo de vida adoptado, até mesmo a pele mais radiante perde o brilho após uma semana de cansaço extremo. Se às poucas horas de sono e à alimentação desequilibrada forem acrescentados o stress, os hábitos tabágicos e a falta de cuidados básicos de beleza, estará a deixar a pele vulnerável a alguns dos seus principais inimigos.
Como explica Manuela Cochito, «o stress, a poluição, os raios solares UVB e UVA, o tabaco, o álcool e outras substâncias tóxicas com que podemos contactar originam a formação de radicais livres e outras moléculas tóxicas para as células, que causam danos celulares, acelerando o envelhecimento cutâneo através do envelhecimento das próprias células». Devemos ser conscientes que alguns desses danos chegam a tornar-se irreparáveis, sendo por isso prioritária a prevenção.
A solução para proteger a pele dos factores que a agridem é «usar cremes de dia à base de substâncias antioxidantes, que tentam neutralizar os radicais livres, e filtros solares, ao longo de todo o ano, para reflectirem os raios ultravioleta e não os deixaram alcançar as células», aconselha.
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Devemos acompanhar os ciclos da nossa pele e tentar adaptar os cuidados que temos com ela a cada ciclo, com a finalidade de evitar problemas que possam não ter retorno.
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