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Desenvolvimento pessoal
Já reparou que algumas pessoas perdem as estribeiras à primeira contrariedade e, outras, mesmo em situações de grande stress conseguem manter a lucidez e diplomacia? Este é um dos muitos exemplos que podem indicar a inteligência emocional de cada um - uma capacidade cada vez mais valorizada e que…
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Orientação vocacional: para que serve?
O que queres ser quando fores grande? O que é a Orientação vocacional? Decidir qual a área de estudo pela qual se…
Precisamos de educação sobre as redes sociais nas escolas? –
Será que a situação atual exige educação sobre as redes sociais nas escolas? Muitas vezes, os alunos são…
Ser feliz é o desejo de toda a gente, mas a verdade é que são poucas as pessoas que realmente sentem que o são e que conseguem dizer com toda a segurança “Eu sou feliz!”. Há também a tendência para ver a felicidade como uma meta a atingir ou que ela só acontecerá depois de termos cumprido…
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Desafie a sua capacidade de concentração!
Temos um desafio para si (e acredite que é um desafio gigante!): será que consegue ler este artigo do princípio ao…
Pesadelos ou terrores noturnos?
Na infância é natural que haja alguns problemas de sono. Um dos menos frequentes, mas que mais preocupa os pais,…
Situações dolorosas do passado nem sempre são bem processadas e, muitas vezes, essas memórias podem conviver connosco durante anos, décadas ou até uma vida inteira. O EMDR ajuda-nos a reviver essas experiências e dar-lhe um novo significado. Curioso? Descubra mais sobre este modelo terapêutico.…
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O amor é importante mas não chega!
Construir e manter uma relação saudável e duradoura é um constante desafio, ainda mais nos dias de hoje em que a…
ADVERSIDADE: 5 dicas para continuar a dizer sim à vida
Passar por momentos difíceis, quem nunca? Não querendo ser pessimista, a verdade é que a vida está cheia deles!…
A frustração surge quando sentimos que as nossas necessidades não estão satisfeitas ou quando algum obstáculo nos impede de conseguir aquilo que queremos. Nos dias de hoje, a vida é cada vez mais facilitada pelas tecnologias que nos permitem fazer as coisas em menos tempo, pela medicina que cada vez…
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Hortas Urbanas, a tranquilidade pelas nossas mãos
As pequenas hortas, caseiras e comunitárias, estão cada vez mais em voga. São um agrado à vista, sinónimo de…
O amor é importante mas não chega!
Construir e manter uma relação saudável e duradoura é um constante desafio, ainda mais nos dias de hoje em que a…