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HAPPY
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Construir e manter uma relação saudável e duradoura é um constante desafio, ainda mais nos dias de hoje em que a nossa vida é cada vez mais atribulada, com mais stress e com cada vez menos tempo para estar. As relações parecem estar condenadas a não resistirem ao tempo, e a serem cada vez mais…
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Uma história verídica de aplicação da Psiconeuroimunologia
Um relato breve e simples que denota o que revela e pretende provar uma nova ciência, que associa psicologia,…
Recém-Mamã: um guia de sobrevivência para o 1º mês
Oh, a grande aventura de ser mãe... Absolutamente maravilhosa, sem dúvida, mas nem tudo é um mar de rosas e…
A violência doméstica no nosso país, sobretudo contra as mulheres, é considerado por especialistas como um problema público. Uma questão que por décadas foi encarada como uma “característica” das famílias locais mas que aos poucos vem ganhando o tratamento real que merece. Na atualidade, as mulheres…
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Como lidar com a indisciplina na escola?
Como lidar com a indisciplina da criança na escola. Quando um pai é chamado à escola para uma reunião com os…
Realização de sonhos, autoconhecimento. Seja quem quer ser!
“Era uma vez uma pequena gota numa nascente de um rio. Era apenas uma gota nada mais que isso. Mas essa simples…
Mindfulness o que é e quais os benefícios? O mindfulness tem as suas raízes na meditação mas os seus benefícios podem sentir-se no quotidiano de qualquer um de nós. É uma questão de atitude: uma forma de procurar olhar o presente. E de treino. Veja o que o mindfulness tem para nos ensinar. Já lhe…
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Suicídio na Adolescência: conhecer os sinais de alerta e saber como agir
A prevenção do suicídio não é algo que esteja reservado a médicos e outros profissionais de saúde, deve ser uma…
O meu filho tem um amigo imaginário!
Se encontrar o seu filho a falar sozinho e lhe disser que está a brincar com um amigo imaginário, não se assuste.…
O chocolate é uma guloseima que fornece à criança a energia de que necessita para brincar, estudar e correr. Porém, as crianças gordinhas devem restringir o seu consumo à sobremesa nos fins-de-semana. “A sensação de felicidade que o chocolate provoca, não só nas crianças mas também nos adultos, é…
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Que vontade de não fazer nada!
Todos nós conhecemos a preguiça, aquela vontade de não fazer nada. Embora mais a uns do que outros, ela domina-nos…
O corpo é que paga
Normalmente, quando sentimos alguma dor, seja ela qual for, a última coisa em que pensamos é que ela possa ser uma…