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Todos os invernos já sabe o que lhe espera: nariz a pingar, tosse, dores no corpo, febre. A gripe sazonal é presença assídua nesta altura do ano e propaga-se rapidamente. Mas não se preocupe. Há um conjunto de atitudes que podemos tomar para dificultar a sua transmissão e evitar contagiar aqueles…
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Quando o nivel de (mau) colesterol LDL no sangue é elevado (>100 mg/dl) a probabilidade de vir a sofrer de doença coronária aumenta. Por isso siga estas 5 dicas para reduzir o colestrol: 1- Aposte numa alimentação saudável. Seguir uma dieta saudável ajuda a controlar os seus níveis de glicose no…
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O ranger dos dentes, aquele som arrepiante vindo do quarto dos filhos que muitos pais conhecem, afinal não é coisa só de criança. Apesar de ser mais frequente nas crianças, muitos adultos rangem os dentes e muitas vezes sem se dar conta. Perceba aqui a causa deste sintoma e como resolver. O nome…
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