Os sinais ou sintomas de parto iminente e o que fazer.
Saiba quais são os sintomas ou sinais de parto iminente.
As primeiras contrações surgem geralmente em casa e podem passar algumas horas até ao momento de partir para a maternidade.
O limiar da dor é diferente de pessoa para pessoa e quando o parto se inicia, existem mulheres que suportam bem as dores das contrações, e outras que têm dificuldade em as enfrentar.
Enquanto as contrações surgem com grandes períodos de intervalo e se a bolsa não se rompeu, poderá optar por algumas posturas “mais cómodas” até chegar o momento de partir para a maternidade.
Para aliviar as dores pode experimentar algumas posturas. Sugerimos-lhe alguns exercícios.
Exercício 1 – ajoelhe-se sobre um almofadão e apoie-se numa cadeira.
Exercício 2 – “refastele-se” num cadeirão de braços, com os braços estendidos sobre os do cadeirão, apoie bem a pélvis.
Estes dois exercícios ajudam a aliviar as dores nas costas, já que os músculos ficam relaxados.
Para aliviar as dores nas costas, pode também colocar-se de gatas sobre um colchão ou sobre um tapete. Desta forma, o peso que sentia nas suas costas ficará sobre o abdómen.
Se quiser, pode ainda utilizar este “exercício” para distender o períneo:
– Experimente balançar-se suavemente para a frente e para trás. Verá que as dores de costas se atenuam e sentir-se-á melhor.
– Coloque-se de cócoras durante alguns períodos curtos, para que não sofra de adormecimento das pernas. Para sua segurança, deverá ter alguém sentado por detrás de si, para o caso de perder o equilíbrio.
A espera
Após a sua admissão na maternidade, pode acontecer que tenha de permanecer na cama, enquanto a dilatação não chega aos 3 centímetros e não lhe é administrada a epidural. Caso as dores forem muito fortes, ninguém lhe negará a analgesia epidural mesmo antes da chamada fase ativa.
Se o médico o aconselhar, durante esse período, poderá “passear” pelo quarto. Andar é um meio de aliviar a dor e desenvolver mais rapidamente o trabalho de parto.
Depois da anestesia – epidural – terá de permanecer deitada, pois, embora mantenha os movimentos, deixará gradualmente de ter força nas pernas.
Para aliviar e melhor suportar as dores pode colocar-se sobre o lado esquerdo ou permanecer semi-deitada.
A ajuda do pai
Os efeitos benéficos das massagens podem ser uma óptima ajuda durante o decurso do parto. O massagista pode ser o futuro pai e, o ideal é que as massagens transmitam tranquilidade, compreensão, carinho e muita confiança. O futuro pai estará desta forma a aliviar e a acalmar a futura mãe e a ser uma ajuda preciosa para o bebé que vai nascer.
Não é necessário ser um especialista mas se frequentou com a futura mãe o curso de preparação para o parto, estará mais apto para realizar as massagens. Estas devem ser suaves, aplicadas com a passagem das palmas das mãos sobre as costas e a zona lombar.
A sua função é que a futura mamã relaxe e se acalme. Se ao mesmo tempo o pai se mostrar confiante e descontraído, e tentar distrair a mãe, ela vai provavelmente sentir-se também mais confiante e descontraída.
Hora para nascer
Se durante o início do trabalho de parto, as posições que adoptou a ajudaram, agora que está na sala de partos, isso já não é possível.
Nas maternidades, hospitais e clínicas, os especialistas optam por uma das duas posições habituais para o parto: semi-deitada ou deitada.
Para ficar semi-deitada, o encosto da cama fica ligeiramente inclinado. Desta forma, é possível aos especialistas que a acompanham, observarem bem o períneo e trabalharem com comodidade.
Esta posição tem a vantagem de, também a grávida, estar bem acomodada e de mais facilmente, fazer força quando necessário.
Alguns profissionais preferem que a grávida esteja deitada no momento da expulsão, por ser mais fácil ajudar a extrair o bebé quando é necessária a ajuda dos instrumentos auxiliares – fórceps ou ventosa. Com esta posição, previnem também quaisquer rasgões na zona do períneo.
Conselhos práticos:
– Sempre que possível frequente um curso de preparação para o parto.
– Procure sempre saber com o seu médico, com uma parteira ou com o seu instrutor no curso de preparação para o parto, quais os sintomas do desencadear do parto.
– Para aguentar as dores das primeiras contracções, pratique alguns exercícios.
– Para a ajudar o momento do parto, procure que o seu companheiro lhe proporcione algumas massagens.
– Se a bolsa de águas se romper, vá de imediato para a maternidade.
Enquanto as contrações surgem com grandes períodos de intervalo e se a bolsa não se rompeu, poderá optar por algumas posturas “mais cómodas” Os efeitos benéficos das massagens podem ser uma óptima ajuda durante o decurso do parto
Para a ajudar o momento do parto, procure que o seu companheiro lhe proporcione algumas massagens.
Revisão científica: Dra. Madalena Barata, Diretora do Centro de Medicina de Reprodução do British Hospital-Lisbon XXI.
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